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    张余闻言也是够无语的了，怎么跨栏也要自己上，皱眉道：“王老师！我一个人能参加这么多项目吗？”

    王兆伟道：“怎么不能！这次比赛只不过是市级的中小学比赛，又不是国家级的比赛，只要你各项数据都达标，想参加多少项目都行。我记得上次运动会，有一个学校的同一位选手就报很多项目，组委会也没说什么。反正一个项目，同学校只要不超过两人就是允许的。。你就放心吧！我和小段会帮你把项目都策划好，只要分清主次，绝对不会影响你的比赛。”

    张余见自己被赶鸭子上架了，最后也只能无奈的点了点头，反正对他来说，一只羊也是轰，一群羊也是赶，既然自己已经参加了比赛，比几个又能怎么样呢！

    段勇这个时候也想知道以张余的身体条件，到底能做到什么地步。跨栏项目，他讲解的相对比较认真了。

    其实段勇在大学的时候，也参加运动会，主攻项目就是跨栏。所以跨栏对段勇来说，也是最专业的一个项目。

    青少年组用的栏，比成年组的还要相对要矮一些。在段勇看来，张余这方面有身高优势，就算放到成年组去比，也属于达标的身高，放到青少年组，优势就更明显了。

    段勇一边讲解，一边做着示范，这次他讲解的非常认真。虽然跨栏看起来只是跑跳的项目，但却蕴含了很强的难度系数，从启动开始，到最后一个栏结束，中间不能有一丝一毫的错误。如果在高速奔跑的时候打栏，那么随时都可能受伤，所以必须要小心谨慎才行。

    段勇完成了一遍演示级别的讲解，主要是他也没想让张余跑全程。因为跨栏需要从慢到快，逐渐掌握攻栏的节奏，中间需要大量的练习，根本不是三言两语能讲清楚的。

    段勇完成了讲解，也做了示范，道：“张余！你听明白了吗？”

    “听明白了！”张余点了点头。

    段勇也没说什么，道：“那好！你从起跑线开始，跨一个栏就可以结束了，我看看你的感觉怎么样。”

    张余点了点头，丈量了一下步伐和栏架的距离，跟着来到了起跑线，脑中回转了一下段勇刚刚讲过的技术动作要领。

    张余觉得一切差不多了，开始调整呼吸，跟着立刻加速，向着前面的栏架冲去……当他来到了栏架前的预定位置之后，准确的踏地跃起，轻松飞跃栏架，落到后面的地上。
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